Επιστροφή
Σύνδεσμος μέσω e-mail
Εκτύπωση
Εικόνα συνταγής
Πίτα με σαρδέλες και χόρτα
Πίταμε χωριάτικο φύλλο, γεμισμένη με φρέσκες σαρδέλες Πρέβεζας και σοταρισμέναχόρτα, κρεμμυδάκια και μυρωδικά. Ένα πιάτο που συνδυάζει τη θαλασσινή έντασητης σαρδέλας με τη γλύκα και τη φρεσκάδα των χόρτων, σε απόλυτα ισορροπημένηγεύση
Δεν υπάρχουν ακόμη αξιολογήσεις
Εκτύπωση συνταγής
Αποστολή μέσω e-mail
Κοινοποίηση στο Facebook
χρόνος προετοιμασίας:
30
λεπτά
λεπτά
χρόνος μαγειρέματος:
40
λεπτά
λεπτά
βαθμός δυσκολίας:
μεσαία
μερίδες:
6
Υλικά
1x
2x
3x
▢
1
τεμ
χωριάτικο φύλλο (πακέτο)
▢
700
γρ
φιλέτα σαρδέλας
▢
500
γρ
σπανάκι ή άγρια χόρτα
▢
3
τεμ
φρέσκα κρεμμυδάκια
▢
80
ml
ελαιόλαδο
▢
άνηθο ή μαϊντανό
▢
αλάτι
▢
πιπέρι
Εκτέλεση
Σοτάρουμε τα χόρτα με τα κρεμμυδάκια μέχρι να μαραθούν
Αφήνουμε να κρυώσουν και ανακατεύουμε με τις σαρδέλες
Στρώνουμε τα μισά φύλλα σε λαδωμένο ταψί
Προσθέτουμε τη γέμιση και καλύπτουμε με τα υπόλοιπα φύλλα
Ψήνουμε στους 180°C για περίπου 40 λεπτά
Λέξη - κλειδί
σαρδέλα Πρέβεζας
Δοκιμάσατε τη συνταγή;
αναφορά
@gastronomyepirusgr
ή ετικέτα
#gastronomyepirus